Tarot Karten – ein uraltes Orakel

Mit diesem aus dem französischen stammenden Begriff wird ein Kartenspiel bezeichnet, das in der Hauptsache nur zum Wahrsagen benutzt wird. Nach historischen Aufzeichnungen ist Tarot bis ins 14. Jahrhundert zurück verfolgbar. Vermutlich um 1460 ist dann das bis heute gültige Standardwerk entstanden, das über 78 Blatt Karten verfügt. Dieser Kartensatz ist in 22 große Arkana – aus dem lateinischen arcanum = Geheimnis abgeleitet – und 56 kleine Arkana eingeteilt.

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Winterurlaub im Reich von Wellness

Der Gedanke an den Jahresurlaub kann zum Träumen verführen. Was wird erwartet? Meist Erholung und den nötigen Abstand zu den alltäglichen Sorgen. Jeder gestresste Mensch hat hier sehr unterschiedliche Ansichten, was wirklich das Richtige sein könnte. Ein schöner Winterurlaub kann in einem sehr ansprechenden Wellnesshotel stattfinden. Nicht unbedingt mit Kindern zu empfehlen, aber als Paar eine außergewöhnlich ansprechende Urlaubserfahrung.

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Man ist was man isst!

Nicht alles an Nahrung ist so gesund wie es im ersten Moment erscheint. Leckere Speisen aus Gemüse sind nicht unbedingt gesund, wenn sie mit sehr viel Öl zubereitet werden. Auch das angeblich magere Huhn hält unter seiner gebratenen Haut viele Fette versteckt. Der Ernährung muss besonders viel an Beachtung geschenkt werden.

In vielen Familien ist es Normalität, wenn man nicht gemeinsam das Essen einnimmt. In Eile wird schnell etwas Essbares herunter geschlungen, ohne auf einen Nährwert geachtet zu haben. Fette, Kalorien und zu viel Salz wandern so täglich in den menschlichen Körper. Immer mehr leiden schon Kinder unter gefährlichem Übergewicht. Diabetes und Gelenkerkrankungen zeigen sich dadurch bei immer jüngeren Generationen. Dies muss für verantwortungsvolle Eltern ein Warnsignal sein. Es wird Zeit Änderungen bei der Ernährung vorzunehmen.
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Ein Saunabesuch stärkt das Immunsystem

Ein Saunabesuch verstärkt den Kreislauf des Herzens und die Abwehrkräfte des eigenen Körpers. Mit der Steigerung der Körpertemperatur wird die Entwicklung von Abwehrstoffen gefördert. Es kommt zu einer Erweiterung der Blutgefäße und einer Erhöhung der Blutmenge, demzufolge werden die Zellen des Körpers mit mehr Nährstoffen und CO2 versorgt.
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Ein romantischer Abend

Vor dem nächsten Date müsst ihr nicht ins Schwitzen kommen. Ist man neu verliebt würde man am liebsten die ganze Welt umarmen. Auf Wolke7 zu sitzen ist wunderschön und die Schmetterlinge im Bauch sind auch nicht zu verachten. Dieses Hoch der Hormone macht vor fast keinem Alter halt und vermag das Gefühlsleben sehr zu verwirren. Eigentlich eine sehr schöne Zeit, aber leider hört dies irgendwann auf. Sehr schade, denn aus diesen positiven Gefühlen kann viel Kraft gewonnen werden. Es kann schon ein romantischer Abend helfen, wieder solche Gefühle aufleben zu lassen. Warum also nicht in Angriff nehmen?
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Fitness für einen straffen Po

Wenn Sie einen straffen Po wünschen, ist dies durch verschiedene, tägliche Übungen erreichbar. Jeden Tag ein Training von nur zehn Minuten, um einen knackigen, straffen Po zu erhalten. Für den ersten Tag binden Sie im Stehen ein einfaches, straffes Band um Ihre Knöchel und ziehen es fest. Nun beugen Sie leicht Ihr Standbein, spannen den Rumpf an und bewegen dabei das Spielbein nach vorne und nach hinten. Wechseln Sie dann die Seite. Diese Übung sollten Sie sieben Mal je Bein in drei Durchgängen durchführen.
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